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Wenn du erst einmal verstehen möchtest. Lies dich ein.
Vielleicht findest du dich in einem Gedanken wieder. In einer Situation, die dir bekannt vorkommt. Oder in einer Frage, die du dir selbst schon öfter gestellt hast.
Dann lies weiter.
Kindheitliche Prägungen
Kindheitliche PrägungenGrundlagenwissenca. 8–10 Minuten
Kindheitliche Prägungen: Warum deine ersten Lebensjahre heute noch eine Rolle spielen können
Was kindheitliche Prägungen sind, warum sie dein Verhalten heute noch steuern können und woran du sie erkennst, ohne Schuld zu suchen.
Kindheitliche Prägungenca. 5 Minuten
Eigene Bedürfnisse erkennen: Warum es so schwer ist zu spüren, was du brauchst
Du weißt sofort, was andere brauchen, aber nicht, was du selbst brauchst? Warum eigene Bedürfnisse so schwer zu erkennen sind und wo du anfangen kannst.
Kindheitliche Prägungenca. 4 Minuten
Alte Prägungen auflösen: Geht das überhaupt?
Kann man alte Prägungen auflösen? Was beim Muster-Durchbrechen wirklich passiert, warum Wissen allein nicht reicht und wie Veränderung leiser beginnt.
Kindheitliche Prägungenca. 4 Minuten
Warum kann ich nicht Nein sagen? Was deine Kindheit damit zu tun haben kann
Dein Ja ist schon draußen, bevor du nachdenken konntest? Warum Nein sagen so schwer sein kann, was die Kindheit damit zu tun hat und warum es keine Schwäche ist.
Kindheitliche Prägungenca. 4 Minuten
Du hast dich längst entschieden. Warum fühlt es sich trotzdem falsch an?
Du weißt längst, was du willst, und zögerst trotzdem? Woher die Angst vor Entscheidungen kommen kann und was dein eigener Wille als Kind damit zu tun hat.
Geld & Business
Geld & BusinessGrundlagenwissenca. 8–10 Minuten
Geld und kindheitliche Prägungen: Warum Geld selten nur Geld ist
Warum dein Umgang mit Geld mehr mit Sicherheit zu tun hat als mit Zahlen: Glaubenssätze, Existenzangst und Angst vor dem Ausgeben verständlich erklärt.
Geld & Businessca. 5 Minuten
Geld ausgeben ohne schlechtes Gewissen: Warum es dir so schwerfällt, dir selbst etwas zu gönnen
Du verdienst gut und fühlst dich trotzdem schuldig, wenn du Geld für dich ausgibst? Woher das kommen kann und wie du das Muster beobachtest.
Geld & Businessca. 4 Minuten
Wenn alles an dir hängt: Alleinverdienerin als Frau und die Angst um die Existenz
Du trägst als Selbstständige allein das Einkommen? Warum ein schwacher Monat Existenzangst auslösen kann und was alte Muster damit zu tun haben.
Geld & Businessca. 4 Minuten
Glaubenssätze über Geld: Warum eine Liste allein nicht reicht
Du kennst deine Glaubenssätze über Geld und trotzdem ändert sich nichts? Woher sie kommen, warum positive Sätze oft nicht greifen und was stattdessen hilft.
Geld & Businessca. 4 Minuten
Die Zahlen sind klar. Die Entscheidung triffst du trotzdem nicht.
Rücklagen da, Investition sinnvoll und trotzdem buchst du nicht? Warum die Angst, Geld auszugeben, selten an den Zahlen liegt.
Geld & Businessca. 4 Minuten
Du weißt, was du in deinem Business tun müsstest – warum tust du es trotzdem nicht?
Angebot fertig, Preis kalkuliert und trotzdem passiert nichts? Warum Aufschieben selten an Disziplin liegt und was Angst vor Sichtbarkeit damit zu tun hat.
Geld & Businessca. 4 Minuten
Warum sich genug Geld manchmal trotzdem nicht nach genug anfühlt
Das Konto ist gedeckt und die Angst bleibt trotzdem? Warum sich genug Geld nicht sicher anfühlen kann und was frühe Prägungen damit zu tun haben.
Beziehung & Trennung
Beziehung & TrennungGrundlagenwissenca. 7–8 Minuten
Loslassen nach einer Trennung: Warum manche Trennungen so viel mehr berühren als die Beziehung
Warum Loslassen nach einer Trennung keine Kopfentscheidung ist, was Verlustangst und frühe Prägungen damit zu tun haben und wie Loslassen wirklich beginnt.
Beziehung & Trennungca. 6 Minuten
Beziehungsmuster erkennen: Warum dein Partner, deine Kinder, du selbst und dein Geld oft dieselbe Geschichte erzählen
Immer derselbe Streit, nur in anderem Kostüm? Wie Beziehungsmuster aus der Kindheit in Partnerschaft, Familie, Selbstwert und Geld weiterwirken können.
Beziehung & Trennungca. 5 Minuten
Existenzangst nach einer Trennung: Wenn mit der Beziehung auch die Sicherheit wegbricht
Nach der Trennung bist du plötzlich allein für vieles verantwortlich? Warum Existenzangst mehr als Geld berühren kann und welche Unterstützung jetzt hilft.
Beziehung & Trennungca. 4 Minuten
Trennung verarbeiten als Frau: Warum es nicht nach Plan läuft
Wie lange dauert es, eine Trennung zu verarbeiten? Warum die Phasen selten der Reihe nach kommen und wie es geht, wenn ihr weiter Kontakt haben müsst.
Beziehung & Trennungca. 4 Minuten
Hypnose nach einer Trennung: Was sie kann und was nicht
Kann Hypnose helfen, eine Trennung zu verarbeiten? Wie eine Sitzung bei mir abläuft, was Hypnose beim Loslassen kann und wo ihre Grenzen liegen.
Beziehung & Trennungca. 4 Minuten
Es ist vorbei. Und trotzdem willst du wissen, was er macht.
Es ist vorbei, und trotzdem schaust du nach, ob er online war? Warum Nichtwissen nach einer Trennung so schwer ist und was Verlustangst damit zu tun hat.
Beziehung & Trennungca. 4 Minuten
Warum du nicht loslassen kannst, obwohl du längst weißt, dass es vorbei ist
Du weißt, dass es vorbei ist, und kannst deinen Ex trotzdem nicht loslassen? Warum Loslassen nach einer Trennung keine reine Kopfentscheidung ist.
Leistung & Umsetzung
Leistung & UmsetzungGrundlagenwissenca. 7–9 Minuten
Immer funktionieren oder gar nicht anfangen: Was hinter Leistung und Aufschieben stecken kann
Du kannst nicht aufhören oder kommst nicht ins Tun? Was Perfektionismus, Aufschieben und fehlendes Abschalten verbindet und woher es kommen kann.
Leistung & Umsetzungca. 5 Minuten
Angst vor Sichtbarkeit: Warum du dich nicht zeigst, obwohl es deinem Business helfen würde
Jeder Post kostet Überwindung? Woher Angst vor Sichtbarkeit kommen kann, wie Perfektionismus sie verstärkt und warum Mut allein oft nicht reicht.
Leistung & Umsetzungca. 4 Minuten
Perfektionismus ablegen? Warum du ihn vielleicht erst verstehen solltest
Du willst deinen Perfektionismus ablegen, aber er lässt dich nicht? Warum er oft mit Angst vor Sichtbarkeit zu tun hat und was er für dich schützt.
Leistung & Umsetzungca. 4 Minuten
Nicht abschalten können: Wenn dein Kopf nach Feierabend weiterarbeitet
Feierabend, Urlaub, Wochenende und dein Kopf arbeitet weiter? Warum du nicht abschalten kannst, was immer funktionieren müssen damit zu tun hat und was hilft.
Leistung & Umsetzungca. 4 Minuten
Warum eine Pause manchmal anstrengender ist als Arbeiten
Du hast frei und kannst trotzdem nicht abschalten? Warum sich Ruhe falsch anfühlen kann und woher das schlechte Gewissen kommt, wenn du nichts tust.
Persönlich
Persönlichca. 5 Minuten
Wie ich zur Hypnose kam: Meine eigene Erfahrung nach dem Tod meines Bruders
Wie ich nach dem Tod meines Bruders nur noch funktioniert habe, was meine erste Hypnose verändert hat und warum ich deshalb heute Coach bin. Meine Geschichte.