Coaching für selbstständige Frauen
Du weißt es besser. Du machst es trotzdem.
Nicht, weil du zu wenig verstanden hast.
Sondern weil da etwas in dir längst entschieden hat, bevor dein Kopf überhaupt mitreden konnte.
Vielleicht ist es gar nicht das eine große Problem.
Vielleicht sind es diese kleinen Situationen, in denen du dich selbst nicht verstehst.
Du verdienst gut. Vielleicht sogar mehr als früher.
Und trotzdem fühlt es sich nie wirklich nach genug an. Du hältst Geld fest, gibst es wieder aus oder machst dir Sorgen, obwohl die Zahlen eigentlich etwas anderes sagen.
Du weißt, dass es vorbei ist. Vielleicht schon lange.
Und trotzdem hoffst du auf eine Nachricht, gehst Gespräche im Kopf noch einmal durch oder fragst dich, was du hättest anders machen können.
Du hast Ideen. Du weißt, was zu tun wäre.
Und trotzdem schiebst du auf, verzettelst dich oder machst erst noch zehn andere Dinge. Und wenn du endlich Pause machst, kannst du sie kaum genießen.
Manche Reaktionen ergeben heute überhaupt keinen Sinn – bis du verstehst, wo sie einmal entstanden sind.
Was du früh über Nähe, Sicherheit, Leistung oder deinen eigenen Wert gelernt hast, kann heute noch mitentscheiden.
Was heute nach Geldproblem, Liebeskummer, Aufschieberitis oder Entscheidungsschwäche aussieht, kann an einer ganz anderen Stelle begonnen haben.
Wir lernen früh, was wir tun müssen, um sicher zu sein. Um dazuzugehören. Um Anerkennung zu bekommen. Um Konflikte zu vermeiden.
Damals konnte das ziemlich sinnvoll sein.
Nur läuft dieses alte Programm manchmal weiter, obwohl dein Leben längst ein anderes ist.
Dann geht es heute vielleicht um eine Rechnung, eine Nachricht, einen wichtigen Schritt im Business oder eine Entscheidung – und dein System reagiert auf etwas, das viel älter ist.
Kann ich mich auf andere verlassen – oder besser nur auf mich?
Ist genug für mich da – oder muss ich ständig dafür sorgen?
Darf ich wirklich tun, was ich will – auch wenn jemand anderes das nicht gut findet?
Bin ich auch dann genug, wenn ich gerade nichts leiste?
Das Problem zeigt sich heute. Das Muster kann viel älter sein.
Vielleicht tut ein Teil von dir einfach immer noch das, was irgendwann einmal funktioniert hat.
Dein Verhalten ist nicht das Problem. Es ist der Hinweis.
Erfahrungen aus dem Coaching
„Bevor ich mit Kerstin gearbeitet habe, haben mich immer wieder dieselben Personen und Situationen getriggert. Ich konnte in solchen Momenten nicht ruhig bleiben und habe emotional überreagiert, statt rational an die Sache heranzugehen. […]
Heute gehe ich deutlich entspannter und gelassener durchs Leben und weiß genau, woran ich weiter arbeiten darf. Das Coaching mit Kerstin hat für mich wirklich etwas verändert.“
„Ich steckte selbst in einer Situation fest, wo ich gemerkt habe, dass ich zwar weiß, was richtig ist, aber ich es nicht umsetzen konnte, weil mein Kopf immer etwas anderes wollte. […]
Mit dir an meinem Problem gearbeitet zu haben, hat sich angefühlt, als würde ich mit einer sehr guten Freundin sprechen – es gab Tränen, es gab viele Geschichten – aber am Ende jeder Sitzung war ich voller Lebensfreude.“
„In der Zusammenarbeit mit ihr durfte ich viele Themen bearbeiten. Ich ließ in jedem Termin, den wir hatten, viel Ballast bei ihr zurück. Manchmal gab es einen sofort spürbaren Effekt, manchmal dauerte es eine Weile, bis ich eine Veränderung bemerkte. […]
Sie hat mir so vieles mitgegeben und mir gezeigt, wie ich selbst an mir und meinen Themen weiterarbeiten kann. Genau das habe ich getan. Hätte ich Kerstin damals nicht gefunden, wäre ich nicht die Frau, die ich heute bin.“
So arbeite ich
Du brauchst von mir kein:
„Du musst einfach deine Preise erhöhen.“
„Du musst endlich loslassen.“
„Du musst nur mehr an dich glauben.“
Wenn es so einfach wäre, hättest du es längst gemacht.
Wir schauen gemeinsam auf das, was unter deinem heutigen Verhalten liegt.
Nicht, um endlos in deiner Vergangenheit zu graben.
Sondern um zu verstehen, warum etwas heute noch passiert, obwohl dein Leben längst ein anderes ist.
Über die Jahre habe ich mich intensiv mit unterschiedlichen Ansätzen beschäftigt und Ausbildungen unter anderem in Hypnose, NLP, emTrace®, EMDR, Mimikresonanz, Neuro-Resonanz und Mentaletics® gemacht.
Mein eigenes Leben hat mir ziemlich deutlich gezeigt, dass ein Plan nicht automatisch bedeutet, dass das Leben sich daran hält.
Ich kenne Verlust. Trennung. Scheidung. Alleinerziehendsein. Beruflichen Neuanfang und Selbstständigkeit.
Und ich kenne dieses Funktionieren, Verantwortungtragen und Weitermachen ziemlich gut.
Auf meinem eigenen Weg habe ich verstanden, dass vieles von dem, was wir heute tun, einmal eine gute Lösung für etwas gewesen sein kann.
Heute verbinde ich meine eigene Geschichte mit meiner langjährigen Coaching-Erfahrung und meiner intensiven Arbeit mit kindheitlichen Prägungen.
Nicht damit du jemand anderes wirst.
Sondern damit du nicht länger nach Regeln leben musst, die heute gar nicht mehr zu dir gehören.
Impulse zum Weiterlesen. Kleine Oasen zum Durchatmen.
7 kleine Oasen der Ruhe
Manchmal braucht dein Kopf erst einmal Ruhe. Dein Körper einen Moment zum Runterfahren. Und du ein paar Minuten, in denen du nicht funktionieren musst.
Kleine Impulse, die du in deinen Alltag holen kannst, wenn gerade alles ein bisschen zu viel, zu laut oder zu voll ist.
Kostenfrei für dich.
Blog
Im Blog schreibe ich über die Dinge, die uns im Alltag begegnen – und darüber, was möglicherweise darunterliegt.
Geld und Business. Beziehungen und Trennung. Leistung und Umsetzung. Kindheitliche Prägungen und die kleinen Momente, in denen alte Strategien plötzlich wieder das Steuer übernehmen.
Erzähl mir, was immer wieder passiert.
Was du eigentlich längst anders machen möchtest.
Oder an welcher Stelle du dich selbst gerade überhaupt nicht verstehst.
Dann schauen wir gemeinsam hin.