Fühlst Du Dich oft gestresst und ausgelaugt – und sehnst Dich nach einem Moment der Ruhe?

Ganz bei DIR!

Finde tiefe Entspannung und Klarheit in jedem Moment

Lerne eine einfache und kraftvolle Technik, die dir hilft, in stressigen Situationen die Ruhe zu bewahren, bewusste Entscheidungen zu treffen und endlich entspannt einzuschlafen. Starte jetzt und komme wieder ganz bei DIR selbst an – für mehr Gelassenheit & Energie im Alltag.

Ganz bei DIR – Dein Weg zu tiefer Entspannung und innerer Ruhe

Fühlst Du Dich manchmal wie ein Blatt im Wind, ständig getrieben von äußeren Einflüssen und innerem Druck?

Es gibt diese Momente, in denen der Druck zu groß wird und der Lärm zu laut. Du funktionierst nur noch, hetzt von einem Termin zum nächsten und verlierst dabei Stück für Stück den Kontakt zu Dir selbst.

Was wäre, wenn Du genau dann ein einfaches Werkzeug hättest, das Dich in kürzester Zeit zurück zu Deiner inneren Ruhe bringt? Wenn Du jederzeit – mitten im Chaos oder vor dem Einschlafen – einen Ort der Gelassenheit in Dir findest? Genau das ermöglicht Dir Ganz bei dir, mein neuer Online-Videokurs für Tiefenentspannung.

Ein Tool, das dein Leben verändert

Stell dir vor, du hast eine Technik, die dir in herausfordernden Situationen den Raum gibt, tief durchzuatmen und dich selbst zu spüren, bevor du reagierst. Eine Technik, die dir hilft, mit klarem Kopf bewusst zu entscheiden, statt impulsiv zu handeln. Du wirst lernen, wie du dir mitten im Alltag einen Moment der Stille schenkst – einfach, effektiv und jederzeit abrufbar.

Abends, wenn der Kopf nicht zur Ruhe kommen will, unterstützt dich diese Methode, auch deine Gedanken zu beruhigen und entspannt einzuschlafen. Und in hektischen Momenten, wenn du das Gefühl hast, den Boden unter den Füßen zu verlieren, verankert dich die Technik wieder in deinem Inneren. Es geht nicht darum, dem Stress zu entfliehen, sondern ihn bewusst loszulassen – genau dann, wenn du es brauchst.

So wird Tiefenentspannung zu deinem täglichen Anker

Die Methode, die du in „Ganz bei dir“ lernen wirst, ist leicht zu erlernen und dennoch tief wirksam. Sie schenkt dir eine direkte Verbindung zu deiner inneren Ruhe, die auch im größten Trubel zugänglich bleibt. In nur wenigen Minuten spürst du, wie sich dein Nervensystem beruhigt und du dich wieder ganz auf dich selbst besinnen kannst.

Es geht darum, den Alltag nicht einfach nur zu überstehen, sondern bewusst zu gestalten – von Moment zu Moment. Das Tool, das ich dir an die Hand gebe, wird zu einem festen Bestandteil deines Lebens, einer unsichtbaren Stütze, die dich stärkt und hält, egal, was im Außen passiert. Du wirst nicht nur wissen, wie man entspannt, sondern es auch wirklich erleben – jederzeit.

Wahre Stärke bedeutet,
in jedem Moment die Ruhe in sich selbst zu finden.

Kerstin Piez

Dein Weg zur inneren Ruhe beginnt hier

Mit „Ganz bei dir“ machst du den ersten Schritt zu mehr Gelassenheit, Klarheit und Selbstfürsorge. Du erhältst Zugang zu einer umfassenden Videolektion, die dir die Technik Schritt für Schritt zeigt, geführten Übungen, um sofort loszulegen, und begleitendem Material, das dich bei der Umsetzung unterstützt.

Es ist keine komplizierte Praxis, die du erst jahrelang üben musst, um Ergebnisse zu sehen – du wirst schon nach den ersten Minuten spüren, wie sich dein Körper entspannt und deine Gedanken zur Ruhe kommen.

In diesem Kurs lernst du:

Ich bin Kerstin...

… und ich begleite Frauen dabei, ihre Selbstfürsorge zurückzugewinnen und mit Achtsamkeit für sich selbst da zu sein. In meiner Arbeit als Coach für Selbstfürsorge und Entspannung habe ich erlebt, wie wertvoll es ist, im Alltag immer wieder zur Ruhe zu kommen und sich einen Moment des Innehaltens zu gönnen.

Mit „Ganz bei dir“ möchte ich dir eine einfache, aber transformative Technik an die Hand geben, die dir in jeder Situation die Kraft gibt, zu dir selbst zurückzukehren. Denn nur, wenn deine Akkus voll sind, kannst du mit ganzer Energie für dich selbst und andere da sein.

Bist Du bereit, Dich selbst wiederzufinden?​

In einer Welt, die immer lauter und schneller wird, ist es wichtiger denn je, sich selbst nicht zu verlieren. „Ganz bei dir“ zeigt dir einen Weg, wie du dich auch inmitten von Hektik und Herausforderungen in dich selbst zurückziehen kannst – um aus dieser Ruhe heraus dein Leben zu gestalten. Es ist an der Zeit, dir selbst den Raum zu schenken, den du verdienst.

Dein erster Schritt zur Veränderung

Ich arbeite gerade mit Hochdruck daran, den Kurs für dich fertigzustellen. Trage dich jetzt im Newsletter ein und sei eine der Ersten, die Zugang zu „Ganz bei dir“ erhalten. Mach dich bereit für mehr Gelassenheit und innere Stärke – du hast es verdient.

Warte nicht länger – trage dich jetzt zum Newsletter ein und sei die Erste, die den Kurs erleben darf. 

Spüre die Veränderung, die du durch wenige Minuten deines Tages erreichen kannst. Entdecke, wie sich tiefe Entspannung und innere Ruhe in deinem Leben anfühlen – und warum du nie wieder darauf verzichten möchtest.

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