Mehr du - weniger Stress
24 Tage für Dich:
Dein Adventsweg zu Ruhe, Balance und neuer Energie
Ein sanfter Begleiter durch den Advent, um Tag für Tag kleine Momente der Selbstfürsorge zu schaffen und das Jahr kraftvoll abzuschließen.
Der Advent ist die Zeit, in der wir an alle anderen denken. Doch was, wenn du in diesem Jahr auch dich selbst nicht vergisst?
Wenn du dir 24 Tage lang kleine Momente der Ruhe und Selbstfürsorge gönnst – und das ganz ohne schlechtes Gewissen?
Dieser Adventskalender ist dein täglicher Anker in einer turbulenten Zeit, ein sanfter Wegweiser zu mehr Balance, innerer Ruhe und deiner eigenen Kraft.
Dein Advent, deine Auszeit - was dich in 24 Tag erwartet
24 inspirierende Tage voller kleiner Momente für dich:
Jede Woche des Advents widmet sich einem bestimmten Thema, das auf Deine Bedürfnisse abgestimmt ist. Du erhältst jeden Tag eine E-Mail mit einem Impuls, einer Übung oder einer kleinen Reflexion, die du direkt in deinen Alltag integrieren kannst. Du wirst merken, wie schon wenige Minuten täglich dir helfen, deine Akkus aufzuladen und den Advent entspannt zu erleben.
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Woche 1: Ruhe finden im Alltag
Erschaffe kleine Momente der Entspannung und lerne, wie Du den Advent bewusster und ruhiger erleben kannst. -
Woche 2: Selbstfürsorge leicht gemacht
Lass uns die Bedeutung von Selbstfürsorge neu entdecken. In dieser Woche lernst du kleine Rituale und Impulse kennen, die sich auch in deinen vollen Alltag integrieren lassen und die dir das Gefühl von Selbstliebe schenken. -
Woche 3: Deine Kraftquellen entdecken und pflegen
In dieser Woche richtest du den Blick auf deine eigenen Kraftquellen. Du wirst entdecken, was dich stärkt, und wie du diese Quellen für dich nutzen kannst, um das Jahr erfüllt abzuschließen. -
Woche 4: Deine Kraftquellen entdecken und pflegen
Zum Abschluss des Jahres wirst Du tiefer in Deine eigenen Kraftquellen eintauchen, um voller Energie ins neue Jahr zu starten.
Warum „24 Tage für Dich“ der perfekte Adventskalender für Dich ist:
Dieser Adventskalender ist nicht nur eine Reihe von täglichen Impulsen – er ist Dein persönlicher Begleiter, der Dich daran erinnert, Dich selbst an erste Stelle zu setzen. Jede Übung, jeder Impuls und jede Reflexion ist darauf abgestimmt, Dich in Deinem Alltag zu unterstützen und Dich für den Jahreswechsel zu stärken. Du kannst Dir jeden Tag ein paar Minuten für Dich gönnen, ohne schlechtes Gewissen, und spüren, wie sich Deine Energie, Deine Ruhe und Deine innere Balance Tag für Tag steigern.
Dieser Adventskalender ist genau das Richtige für dich, wenn du:
- oft im Hamsterrad feststeckst und dir mehr Zeit für dich wünschst
- Schwierigkeiten hast, Grenzen zu setzen, und dich leicht in Selbstaufopferung verlierst
- danach strebst, ein erfülltes Leben zu führen, in dem auch deine eigenen Bedürfnisse Raum bekommen
- kleine, praktische Impulse suchst, die dir helfen, wieder mehr in Balance zu kommen
- bereit bist, dir selbst die Aufmerksamkeit zu schenken, die du verdienst
Starte jetzt Deinen Weg zur inneren Balance
Wenn Du bereit bist, den Advent in diesem Jahr für Dich zu gestalten, dann sichere Dir jetzt Deinen Kalender. Jede E-Mail, jeder Impuls ist speziell dafür gemacht, Dich in dieser oft hektischen Zeit wieder zu Dir zu führen und Dir Momente des Innehaltens zu schenken.
Warum solltest du teilnehmen?
Diese kurzen, alltagstauglichen Impulse lassen sich ohne Aufwand in deinen Tag integrieren.
Du lernst, wie du kleine Rituale schaffst, die dir ein gutes Gefühl geben und dich stärken.
Durch kleine, achtsame Schritte integrierst du Selbstfürsorge, ohne dich schuldig zu fühlen.
Mit der täglichen E-Mail bleibst du auf dem Weg und schaffst ganz nebenbei eine neue Routine der Achtsamkeit und Selbstliebe.
Melde dich an und schenke dir selbst ein Stück Gelassenheit im Advent!
Jetzt kostenfrei anmelden und am 1. Dezember starten!
In nur wenigen Minuten bist du Teil des Adventskalenders und erhältst ab dem 1. Dezember jeden Tag eine E-Mail voller Inspiration, Achtsamkeit und neuer Energie.
Dies ist dein Moment – mach ihn zu deinem!
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